Die Weiterbildung "Projektmanagement für Präventions- und Gesundheitsprogramme" richtet sich an Personen, die bereits berufliche Erfahrung im Bereich Sport und Fitness gesammelt haben und ihre Kompetenzen vertiefen möchten. Ziel der Weiterbildung ist es, die Teilnehmenden darauf vorzubereiten, individuelle Trainingspläne zu erstellen und diese auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Zielgruppen anzupassen. Die thematischen Schwerpunkte liegen dabei auf den Bereichen Trainingslehre, Anatomie, Physiologie sowie Ernährungslehre.
- Verständnis von Trainingsprinzipien und -methoden
- Erstellung und Anpassung von Trainingsplänen
- Einsatz von speziellen Trainingsformen wie z. B. Intervalltraining, Ausdauertraining
- Kenntnisse über den menschlichen Bewegungsapparat
- Verständnis von Stoffwechselprozessen im Körper
- Erkennen und Beurteilen von körperlichen Voraussetzungen und Einschränkungen
- Förderung der Motivation und des Durchhaltevermögens
- Umgang mit Leistungsdruck und Stresssituationen
- Psychologische Aspekte der Trainingssteuerung
- Ernährungsphysiologische Grundlagen
- Zusammenhang zwischen Ernährung und sportlicher Leistung
- Erstellung von ernährungsphysiologisch sinnvollen Ernährungsplänen
- Grundlagen der Sportverletzungen und deren Prävention
- Methoden zur Förderung der Regeneration und Rehabilitation
- Anpassung des Trainings bei Verletzungen oder Erkrankungen
Die Weiterbildung "Projektmanagement für Präventions- und Gesundheitsprogramme" vermittelt fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten, die für die Planung und Durchführung von effektiven und individuell angepassten Trainingsprogrammen benötigt werden. Mit dem erworbenen Wissen können die Teilnehmenden in verschiedenen beruflichen Kontexten, wie Fitnessstudios, Reha-Zentren oder im Leistungssport, eingesetzt werden.