Die Weiterbildung "Transferübungen und Trainingseinheiten für die praktische Ausbilderinnenrolle" bietet eine spezielle Qualifizierung für Personen, die bereits berufliche Erfahrung im sportlichen Bereich gesammelt haben und ihre Kompetenzen gezielt erweitern möchten. Das Ziel der Weiterbildung besteht darin, die Teilnehmenden dazu zu befähigen, Sportlerinnen und Sportler in ihrer physischen Leistungsfähigkeit zu unterstützen und zu steigern. Die Weiterbildung bereitet auf die Anforderungen vor, die im professionellen Sportbereich an Athletiktrainer gestellt werden. Die thematischen Schwerpunkte liegen in den Bereichen Trainingslehre, Trainingsplanung, sportmedizinische Grundlagen und sportartspezifische Anforderungen.
- Verständnis von Belastung und Erholung im Training
- Grundlagen des Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Beweglichkeitstrainings
- Funktionelle Anatomie und Physiologie im Sport
- Methoden zur Leistungsdiagnostik
- Planung und Steuerung des Trainingsprozesses
- Periodisierung und Zyklisierung im Training
- Prävention und Rehabilitation von Sportverletzungen
- Grundlagen der Ernährung im Sport
- Regeneration und Erholungsmanagement im Sport
- Spezifische Anforderungen verschiedener Sportarten an die Athletik
- Umsetzung sportartspezifischer Trainingspläne
- Analyse und Verbesserung sportartspezifischer Bewegungsabläufe
- Praktische Anwendung der erlernten Inhalte
- Arbeit mit Sportlerinnen und Sportlern
- Reflexion und Evaluation des eigenen Handelns als Trainer
Die Weiterbildung "Transferübungen und Trainingseinheiten für die praktische Ausbilderinnenrolle" ermöglicht es den Teilnehmenden, die erlernten Inhalte direkt in der Praxis anzuwenden und Sportlerinnen und Sportler gezielt in ihrer athletischen Entwicklung zu unterstützen. Sie erwerben fundierte Kenntnisse und Fähigkeiten, die sie auf die beruflichen Anforderungen im Bereich Athletiktraining vorbereiten.