In dieser Weiterbildung wird es inhaltlich vorrangig um die anerkannten Entspannungsmethoden "Autogenes Training" (AT) und "Progressive Muskelentspannung" (PMR) nach Jacobson gehen. Selbsterfahrung, wissenschaftliche Hintergründe, Methodik/Didaktik, und die entsprechende Pädagogik werden beleuchtet.
In das Verfahren der Antragstellung auf Kassenanerkennung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) der gesetzlichen Krankenkassen wird während der Weiterbildung sorgfältig eingeführt.