Bewegungsförderung ist in der häuslichen Begleitung älterer Menschen ein zentraler Bestandteil des Alltags, weil Aktivität und Sturzrisiko eng miteinander verbunden sind. Der Kurs zeigt, wie einfache Bewegungsangebote in den Tagesablauf integriert und Gefahrenquellen im Wohnumfeld eingeschätzt werden.
!Kursinhalt
!1. Risikofaktoren für Stürze im häuslichen Umfeld
*Erkennen typischer Stolperquellen in Wohnung und Außenbereich
*Einschätzung individueller Mobilitätseinschränkungen
*Anpassung von Hilfsmitteln und Wegeführung
!2. Bewegungsangebote im täglichen Ablauf
*Aktivierung über Sitzgymnastik und einfache Übungen
*Integration in Routinetätigkeiten wie Aufstehen oder Anziehen
*Anpassung der Übungsdauer an individuelle Belastungsgrenzen
!3. Beobachtung von Gangbild und Mobilität
*Veränderungen im Bewegungsablauf erkennen
*Dokumentation auffälliger Zeichen
*Rückmeldung an Angehörige und Pflegekräfte
!4. Anleitung und motivierende Ansprache
*Erklärungen in einfacher Sprache
*Umgang mit Unsicherheit oder Ablehnung
*Berücksichtigung der Tagesform
!Berufliche Relevanz
*Erhalt von Selbstständigkeit bei betreuten Personen
*Frühes Erkennen von Risiken im Wohnumfeld
*Anschluss an pflegerische und ärztliche Maßnahmen