Die Weiterbildung "Planung und Organisation betrieblicher Ausbildung" ist darauf ausgerichtet, die Fähigkeiten und Kenntnisse der Teilnehmer in den Bereichen Ausdauertraining und Trainingsplanung zu vertiefen. Sie bereitet auf die Anforderungen vor, die im professionellen Sport- und Fitnessbereich an Ausdauertrainer gestellt werden. Die thematischen Schwerpunkte liegen auf den Grundlagen der Trainingslehre, der Planung und Durchführung von Ausdauertrainingseinheiten, der Leistungsdiagnostik sowie auf der Ernährung und Regeneration im Ausdauersport.
- Verständnis von Ausdauer und ihrer Bedeutung im Sport
- Kenntnisse über verschiedene Ausdauerformen und ihre spezifischen Trainingseffekte
- Auseinandersetzung mit den Prinzipien des Ausdauertrainings
- Erstellung individueller Trainingspläne unter Berücksichtigung von Trainingszielen und Leistungsniveau
- Anwendung verschiedener Trainingsmethoden im Ausdauersport
- Gestaltung und Durchführung von Ausdauertrainingseinheiten
- Einsatz und Interpretation verschiedener leistungsdiagnostischer Verfahren
- Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit und Ableitung von Trainingszielen
- Einschätzung der Trainingseffekte und Anpassung der Trainingsplanung
- Verständnis der Rolle der Ernährung für die Leistungsfähigkeit im Ausdauersport
- Kenntnisse über sportartspezifische Ernährungsanforderungen und -strategien
- Beratung von Sportlern hinsichtlich ihrer Ernährung
- Kenntnisse über die Bedeutung und Methoden der Regeneration im Ausdauersport
- Prävention von Überlastungsschäden durch geeignete Trainingssteuerung
- Beratung und Betreuung von Sportlern in Bezug auf regenerative Maßnahmen
Die Weiterbildung "Planung und Organisation betrieblicher Ausbildung" ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Kompetenzen im Bereich des Ausdauertrainings zu erweitern und zu vertiefen. Sie sind in der Lage, individuelle Trainingspläne zu erstellen und durchzuführen, die Leistungsfähigkeit von Sportlern zu beurteilen und zu steigern sowie präventive und regenerative Maßnahmen umzusetzen.