Aerobic und Step Aerobic gehören zu den etablierten Kursformaten im Group Fitness-Bereich. In dieser Ausbildung erwirbst du die Grundlagen, um Aerobic- und Step-Aerobic-Kurse für unterschiedliche Fitnesslevel anzuleiten. Du lernst, Choreografien mit und ohne Step aufzubauen, Bewegungsabläufe methodisch zu vermitteln und Kurse sicher zu gestalten.
Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf der praktischen Anwendung. Anhand von mehr als 70 Lehrvideos erarbeitest du die Grundschritte und Schrittvariationen, verbesserst deine Bewegungstechnik und lernst verschiedene Methoden zum Aufbau von Choreografien kennen. Zudem übst du die Anleitung von Gruppen und den strukturierten Kursaufbau.
Ausbildungsinhalte
- Masterclasses
- Anatomische und physiologische Grundlagen
- Entwicklung von Aerobic und Step Aerobic
- Grundtechniken in Aerobic und Step Aerobic
- Choreografieaufbau
- Kommunikation und Anleitung im Kurs
- Rahmenbedingungen und Einweisung in das Kursprogramm (8 × 60 Minuten)
- Praxisübungen
Weitere Informationen zu Themen, Inhalten und Ablauf der Ausbildung stehen auf der Homepage zur Verfügung. Folge hierzu dem Link Zur Infoseite Weiterbildungsangebot. Bei Fragen zur Ausbildung oder organisatorischen Anliegen unterstützt dich der Kundenservice der AHAB Akademie telefonisch von Montag bis Freitag zwischen 9:00 und 16:00 Uhr.
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