Die Weiterbildung "Fitnesstrainer B-Lizenz (m/w/d)" vermittelt umfassende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten für die Arbeit als Fitnesstrainer. Es werden Grundlagen der Trainingswissenschaft sowie spezialisierte Fähigkeiten in Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit behandelt. Funktionelles Training und die Anwendung zeitgemäßer Trainingsmethoden sind dabei zentrale Inhalte.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Trainingssteuerung und -planung. Es wird vermittelt, langfristige und zielgerichtete Trainingspläne zu erstellen, die auf die individuellen Voraussetzungen und Ziele der Kunden abgestimmt sind. Ergänzt wird das Programm durch Kompetenzen in den Bereichen Kommunikation und Motivation, die in der Trainerrolle unterstützen. Ein interaktiver Übungskatalog bietet anwendungsbezogenes Wissen für den Berufsalltag.

Staatliche Zulassung

Die Weiterbildung ist von der ZFU staatlich geprüft und zugelassen. Diese staatliche Zulassung bestätigt, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch aufbereitet und fachlich aktuell sind, alle Tutoren und Dozenten über eine geeignete Qualifikation verfügen und die Weiterbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt.

Praxis der Trainingslehre
  • Trainingswissenschaft
  • Die Fähigkeit Kraft
  • Die Fähigkeit Ausdauer
  • Die Fähigkeit Koordination
  • Die Fähigkeit Beweglichkeit
  • Funktionelles Training

Trainingssteuerung und -planung
  • Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung
  • Trainingsplanung

Praxis der Trainerprofession
  • Kommunikationskompetenz
  • Motivationskompetenz
  • Rolle der Trainerprofession

Übungskatalog - Fitness
  • Interaktives Online-Nachschlagewerk über alle relevanten Übungen im Kraft-, Fitness- und Gesundheitstraining & Functional Training

Individuelle Trainingsplanung
  • Die Voraussetzungen unterschiedlicher Zielgruppen erkennen
  • Langfristige Trainingsplanung durchführen
  • Den Trainingsplan durch geeignete Übungen ergänzen
  • Problematiken bei der Trainingsplanung erkennen und beheben
  • Kunden bei der Trainingsplanung unterstützen

Individualisierung des Angebots

Das Angebot kann flexibel an individuelle Bedürfnisse und berufliche Ziele angepasst werden.