Rückengesundheit ist heutzutage wichtiger denn je - sei es im Alltag, im Beruf oder beim Freizeit-Sport. Als Kursleiter:in für Wirbelsäulengymnastik gestaltest du gezielte Bewegungseinheiten zur Stärkung, Mobilisation und Entspannung der Wirbelsäule sowie der angrenzenden Strukturen. Du unterstützt deine Teilnehmer:innen dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen, Haltungsprobleme auszugleichen und letztlich ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern - und das in einem methodisch fundierten Kursformat.

Der Schwerpunkt liegt auf der praxisnahen Umsetzung von wirbelsäulenorientierten Kursen. Du erhältst ein umfangreiches Repertoire an Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Haltungsschulung und Körperwahrnehmung. Auch theoretische Themen wie die wichtigsten Muskelschlingen und Haltungstypen, die funktionale Anatomie von Wirbelsäule, Becken und Schultergürtel, die Analyse typischer Haltungs- und Bewegungsdefizite sowie die methodische Gestaltung von Rückenkursen - von Einsteigerstunden bis hin zur präventiven Langzeitbetreuung - sind Thema dieser Ausbildung.

Die Themen der Ausbildung im Überblick:

- Funktionelle Anatomie
- Präventionsmöglichkeiten für Erkrankungen der Wirbelsäule
- Übungspool für Individual- und Gruppentraining
- Geräteeinsatz (Gymnastikball, -band, Balance Ball)
- Präventionskurs: Einweisung in das Kursprogramm 10x60 min, Anerkennung gemäß § 20 SGB V

Die praktische Ausbildung wird ergänzt durch didaktische Grundlagen, Übungen mit Kleingeräten sowie Stundenbilder und Konzepte, die du direkt umsetzen kannst. Zudem fließen Aspekte wie Musik, Entspannungsübungen und das Zusammenspiel von Körperhaltung und Atmung in die Ausbildung ein.

Das vermittelte Kurskonzept ist nach §20 SGB V bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt. Heißt für dich: Du erfüllst eine Voraussetzung um im Nachgang Krankenkassenbezuschusste Präventionskurse anbieten zu können.

Unser Team im Kundenservice steht dir gern für deine Fragen und individuellen Anliegen zur Verfügung. Von Montag bis Freitag, in der Zeit von 9-16 Uhr, sind wir telefonisch für dich erreichbar. Auf unserer Homepage kannst du dich zu jeder Zeit über die detaillierten Ausbildungsinhalte informieren.

Deine AHAB Akademie