In dieser Weiterbildung entwickelst Du fundierte Kompetenzen im Gesundheitscoaching mit besonderem Fokus auf Prävention, Motivation und betriebliche Gesundheitsförderung. Du lernst, wie Du körperliches und psychisches Wohlbefinden ganzheitlich unterstützt, gesundheitsbezogene Risiken analysierst und praxisnahe Programme im Unternehmen umsetzt. Dabei verbindest Du Coaching-Methoden wie Achtsamkeitstraining oder Resilienzförderung mit BGM-Strategien, ergonomischer Arbeitsplatzgestaltung und Ernährungskonzepten. Ergänzend reflektierst Du rechtliche Rahmenbedingungen, datenschutzkonformes Arbeiten und Kooperationsmöglichkeiten mit Krankenkassen. Praxisnahe Fallstudien und Übungen bereiten Dich auf die eigenständige Durchführung gesundheitsfördernder Maßnahmen im beruflichen Kontext vor.

1. Grundlagen des Gesundheitscoachings:
  • Bedeutung von Gesundheitsförderung und Prävention
  • Einführung in ganzheitliches Coaching für körperliches und psychisches Wohlbefinden
  • Rollen und Kompetenzen eines Gesundheitscoaches

2. Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM):
  • Aufbau und Ziele eines betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • Entwicklung von Strategien zur Gesundheitsförderung im Unternehmen
  • Analyse von Gesundheitsrisiken und Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz

3. Rechtliche und organisatorische Aspekte des BGM:
  • Gesetzliche Anforderungen und Fördermöglichkeiten (z. B. Präventionsgesetz, steuerliche Vorteile)
  • Zusammenarbeit mit Krankenkassen und externen Partnern
  • Datenschutz und Umgang mit sensiblen Gesundheitsdaten

4. Methodiken im Gesundheitscoaching:
  • Coaching-Methoden zur Stressbewältigung (z. B. Achtsamkeitstraining, Resilienzförderung)
  • Bewegungs- und Ergonomiekonzepte für den Arbeitsplatz
  • Ernährung und Gesundheitsverhalten im beruflichen Kontext
  • Maßnahmen zur psychischen Gesundheit (z. B. Burnout-Prävention, Konfliktbewältigung)

5. Praktische Umsetzung von Gesundheitsprogrammen:
  • Entwicklung und Durchführung von Workshops und Trainings
  • Maßnahmen zur Schaffung einer gesundheitsfördernden Unternehmenskultur
  • Evaluierung und Erfolgskontrolle von Gesundheitsprojekten

6. Motivation und Verhaltensänderung:
  • Techniken zur Förderung gesunder Gewohnheiten bei Mitarbeitenden
  • Überwindung von Widerständen und Aufbau von Motivation
  • Kommunikation und Beratung im Gesundheitscoaching

7. Praxisorientierte Übungen und Fallstudien:
  • Analyse und Optimierung von Arbeitsplatzsituationen
  • Entwicklung eines individuellen Gesundheitsprogramms für ein Unternehmen
  • Simulation von Beratungsgesprächen und Workshops

8. Abschluss und Perspektiven:
  • Zusammenfassung der Lerninhalte und Best Practices
  • Ausblick auf Trends und Weiterentwicklung im Gesundheitscoaching und BGM
  • Optional: Vorbereitung auf eine Zertifizierung im Gesundheitsmanagement