Die Weiterbildung "Gesunde Selbstführung für Führungskräfte" vermittelt Methoden zur strukturierten Selbststeuerung im Führungsalltag. Der Kurs behandelt Ansätze zur Sicherung der eigenen Leistungsfähigkeit durch Zeitmanagement, Resilienz und klare Kommunikation. Teilnehmende setzen sich mit ihrer Rolle auseinander, erkennen Belastungsfaktoren und gestalten Teamprozesse gesundheitsbewusst.

  • Führungshaltung und Rollenklarheit im Kontext moderner Führung reflektieren
  • Techniken des Zeit- und Selbstmanagements zur Entlastung einsetzen
  • Resilienz und Stressbewältigung als Bestandteil von Führung entwickeln
  • Kommunikation in Präsenz und digitalen Arbeitszusammenhängen klar gestalten
  • Feedback und Mitarbeitergespräche lösungsorientiert führen
  • Teamdynamiken und mentale Gesundheit im Kollektiv berücksichtigen
  • Konflikte deeskalieren und stabilisierend handeln
  • Delegation und Arbeitsabläufe zur Prävention von Überlastung nutzen
  • Handlungsfähigkeit in Veränderungsprozessen erhalten

Grundlagen der Selbstführung und Rollenverständnis

Behandelt die Auseinandersetzung mit der eigenen Führungshaltung, mit Werten und Erwartungen sowie mit einem reflektierten Handeln aus der jeweiligen Rolle heraus.

Zeitmanagement, Stressbewältigung und Resilienz

Fokus auf Priorisierung, strukturierte Arbeitsweisen und den Aufbau mentaler Stabilität zur Bewältigung hoher Anforderungen im Berufsalltag.

Kommunikation und Gesprächsführung

Vermittelt Werkzeuge für einen wertschätzenden Dialog, für Feedback sowie für die Gestaltung von Entwicklungs- und Zielvereinbarungsgesprächen.

Teamdynamik und Konfliktmanagement

Beinhaltet das Erkennen von Belastungsfaktoren in Teams sowie die Anwendung von Methoden zur Deeskalation und zur Förderung von Zusammenarbeit und Leistungsfähigkeit.

Digitale Kompetenz und Change Management

Thematisiert die Organisation der Zusammenarbeit in vernetzten Arbeitswelten sowie psychologische Aspekte der Führung und Selbststeuerung in Veränderungsphasen.

Information zu Unterricht und Zertifikat

Der Unterricht findet auf Deutsch statt. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie ein Zertifikat, das die vermittelten Kompetenzen im Bereich der gesunden Selbstführung dokumentiert.

Zusätzliche Inhalte
  • Praxisnahe Übungen zur Selbstreflexion
  • Methoden für den Transfer in den Arbeitsalltag
  • Unterstützung bei der beruflichen Orientierung

Zielgruppe

Diese Weiterbildung richtet sich an Führungskräfte, Teamleitende und Projektverantwortliche, die ihre Selbststeuerung systematisch weiterentwickeln und ihre Arbeitsweise gesundheitsbezogen ausrichten möchten.