Teilnehmende lernen: - informelle und formelle Selbstfürsorgemethoden wie achtsames Essen, Hören, Sprechen, Yoga, Body Scan, Atemmeditation - bewusst gewaltfreie Kommunikation - Anleiten altersgerechter, kultur- und traumasensitiver Achtsamkeitsinterventionen - Mitgestaltung der Team-, Organisations- und Führungskultur - Aspekte der Bildung von Demokratiefähigkeit und nachhaltiger Lebensgestaltung

Wissensbereiche: Psychologie, Gesundheit, Moderation, Mediation, Bildung, Gesundheitsförderung