Neben der vertieften Auseinandersetzung mit physiologischen Grundlagen des Energiestoffwechsels werden praxisnah Stufentests durchgeführt und die erhobenen Leistungsdaten analysiert. Ziel ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, die Ausdauerleistungsfähigkeit ihrer Klient*innen leistungsdifferenziert zu erfassen und daraus evidenzbasierte Trainingsmaßnahmen abzuleiten.
Wissensbereiche: Sport, Medizin, Gesundheit
Schwerpunkte: Physiologische Grundlagen des Energiestoffwechsels, Laktatdiagnostik zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit, Vorstellen von aktuellen und zukünftigen Messsystemen zur Beurteilung von Sauerstoffaufnahme, Energiestoffwechsel, Bewegungsökonomie, Vorstellen spirometrischer und blutbasierter Parameter zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit + nutzbare Umsetzung für die Trainingssteuerung, Auswertung & Interpretation der erhobenen Daten, Trainingsempfehlungen und Trainingssteuerung anhand der Testdaten, Vorstellen von Testprofilen und Einzelfällen, Durchführung von Stufentests und Laktatabnahme am Ohrläppchen, Analyse der Laktatproben, Exemplarische Interpretation von Testdaten