Ein Resilienzcoach arbeitet mit Einzelpersonen oder Gruppen, um ihre Fähigkeit zu stärken, mit Stress, Herausforderungen und Krisen umzugehen und sich davon zu erholen. Resilienz bedeutet so viel wie "Widerstandsfähigkeit", und ist ein wichtiger Faktor für die mentale Gesundheit. Ein Resilienz Coach unterstützt dabei, Stärken und Ressourcen zu entdecken und auszubauen, um auch in schwierigen Situationen belastbar zu bleiben.
Der genaue Ansatz eines Resilienzcoachs kann je nach den Bedürfnissen und Zielen des Klienten variieren, aber im Allgemeinen geht es darum, ihm dabei zu helfen, widerstandsfähiger und besser vorbereitet auf die Herausforderungen des Lebens zu werden.
Die Ausbildung umfasst 7 Module und der Teilnehmende wird über ein Jahr hinweg in seiner Entwicklung begleitet. Zwischen den Modulen erarbeiten die Teilnehmenden eigene Trainingssequenzen in den Bereichen Lehrgespräche/Lehrvorträge, Mediation und Entspannung. Zusätzlich vermitteln wir Ihnen, wie künstliche Intelligenz (KI) Ihr berufliches Umfeld beeinflusst und Sie in Ihrem beruflichen Alltag unterstützen kann.
Durch die Maßnahme sind Teilnehmer in der Lage die Komplexität von Resilienz zu erkennen. Sie haben das Wissen erlangt, wie sie die Resilienz durch die erlernten Methoden in einem Unternehmen für das Unternehmen und seine Mitarbeiter nachhaltig stärken können. Zudem haben sie ihre eigene Persönlichkeit weiterentwickelt. Sie nutzten erlernte wissenschaftliche Trainingsmethoden und können deren Inhalte vermitteln. Zum Beispiel können sie durch Körper- und Entspannungsübungen sowie Meditationstechniken den auf körperlicher und geistiger Ebene vorhandenen Stress reduzieren, aufgestaute Emotionen lösen und die Energiezentren im Körper aktivieren. Zum neuen Repertoire gehört es bedarfsorientierte Trainingskonzepte zu erstellen und umzusetzen. Der Teilnehmende kann Tools erarbeiten, um die Nachhaltigkeit des Resilienz-Trainings zu gewährleisten.
- Zielgruppe:
Personen, die bereits in der Coaching- oder Beratungsbranche tätig sind und ihr Fachwissen im Bereich Resilienz erweitern möchten, um ihren Klienten besser zu helfen.
-Personal- und Organisationsentwickler: Fachkräfte, die in Unternehmen oder Organisationen für die Entwicklung von Mitarbeitern und Teams zuständig sind und die Resilienz als Schlüsselkompetenz fördern möchten.
- Manager und Teamleiter, die ihre eigene Resilienz stärken möchten.
- Personen, die in Bildungseinrichtungen tätig sind und ihre Schüler dabei unterstützen möchten, resilienter zu werden und besser mit Stress und Belastungen umzugehen.
- Fachkräfte im Gesundheits- und Sozialwesen, die ihre Kompetenzen im Umgang mit Patienten, Klienten oder Kunden verbessern möchten.
- Qualifikation:
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat des Bildungsträgers: Diploma of Advanced Studies (DAS) Ausbildung zum Resilienz-Coach/Resilienz-Mentor, das ihre neu erworbenen Fähigkeiten und Kenntnisse im Bereich Resilienz Coaching bestätigt.
- Teilnahmevoraussetzung:
Grundqualifikation: Coaching, in der Psychologie, Sozialarbeit, Pädagogik.
-Einige Jahre an Berufserfahrung in ihrem Fachgebiet.
-Persönliche Eignung: hohe emotionale Intelligenz und Empathie erfordert.
-Ein starkes Interesse an den Themen Resilienz, Stressbewältigung und psychische Gesundheit sowie die Motivation.
-Vorkenntnisse in bestimmten Bereichen wie Stressmanagement, Kommunikationstechniken oder therapeutische Ansätze sind Hilfsreich.
- Kursdauer und Zeitplan:
Teilzeit bedeutet hier für die 7 Module über 52 Wochen verteilt:
- 7 x 3 Tage mit 8 UE pro Tag Unterricht
- 7 x 6 Tage mit 8 UE pro Tag Selbstlern- und Transferzeiten
- Vier Ebenen der Persönlichkeitsentwicklung
-CTSE-Methode
-Der ganzheitliche Ansatz
-Der eigenverantwortliche Ansatz
-Der nachhaltige Ansatz beginnt beim Menschen selbst
-Definition von Stress und Gesundheit
- Säulen der Resilienz: Selbstwirksamkeit und Akzeptanz
-Stärken erarbeiten
-Coaching Basiswissen
-Selbstakzeptanz
-Trainer-Tools
- Unterpunkt Kommunikation als starke innere Kraft der Resilienz
-Kommunikation im Außen
-Das 4-Ohren-Prinzip
-Kommunikation im Innen
-Gewaltfreie Kommunikation
- Eigenverantwortung übernehmen und handlungsfähig bleiben
-Ich-Position aus der Transaktionsanalyse
-Übungen zum Systemischen Coaching
-Der eigenverantwortliche Ansatz
-Selbstlernzeit + Transferzeit
- Kraft der mentalen Stärke
-Live Coaching: Dramadreieck
-Coaching Tool: Das Energiefass - Energiefresser und Energiespender
-Kommunikation im Außen Teil II
-Das 4 Schnäbel Modell
-Körpersprache
-Resilienz in der Organisation
- Mit Achtsamkeit zu klarem Fokus
-Coaching oder Therapie
-Achtsamkeit im Rahmen von Mindfullness-Based Stress Reduction
-Achtsamkeitsbasierte Programme
-Metakognitives Grundlagentraining für Resilienz
-Coaches/Mentoren; Das kognitive Aufmerksamkeitssyndrom (CAS)
-Entspannungstechniken
-Autogenes Training
-Progressive Muskelrelaxion
-Aktive Meditation
- Resiliente Teams
- Supervision zur Transferarbeit
- Marketing und Vertrieb
-Aquise
-Recherche
-Business Plan
- Präsentation der Transferarbeiten
-Durchführung von Coachinggesprächen
-Präsentation der Trainingseinheit