Die Weiterbildung "Life Coach (m/w/d)" befähigt zur Begleitung von Einzelpersonen in den Bereichen Fitness, Ernährung und mentaler Gesundheit. Es werden Kenntnisse der funktionellen Anatomie, Sportphysiologie sowie der Trainings- und Bewegungswissenschaft vermittelt, um individuelle Fitnesskonzepte zu entwickeln. Im Bereich Ernährung wird Grundlagenwissen zu Nährstoffen und Lebensmittelberatung vermittelt.

Ein weiterer Schwerpunkt umfasst Coaching- und Kommunikationstechniken. Es werden Kompetenzen im mentalen Training, Stressmanagement sowie in der Anwendung von Entspannungsverfahren vermittelt, um Klienten bei der Stressbewältigung zu unterstützen.

Staatliche Zulassung

Die Weiterbildung ist von der ZFU staatlich geprüft und zugelassen. Diese Zulassung bestätigt, dass die Lehrmaterialien methodisch-didaktisch aufbereitet und aktuell sind, alle Tutoren und Dozenten qualifiziert sind und die Weiterbildung auf den angestrebten Abschluss hinführt.

Handlungsbereich 'Fitness'
  • Funktionelle Anatomie
  • Sportphysiologie
  • Trainings- und Bewegungswissenschaft

Handlungsbereich 'Ernährung'
  • Grundlagen der Ernährung
  • Grundlagen der Nährstoffe
  • Einkaufs- und Lebensmittelberatung

Handlungsbereich 'Coaching und Kommunikation'
  • Kommunikationstraining
  • Mentales Training
  • Training mentaler Fertigkeiten
  • Stressmanagement und Entspannungstechniken
  • Entspannungsverfahren
  • Entspannungstraining
  • Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe

Individualisierung der Weiterbildung

Das Weiterbildungsangebot kann an individuelle Bedürfnisse und berufliche Ziele angepasst werden. Bei Interesse kann unser Team ein persönliches Angebot erstellen.