Als Indoor Cycling Instructor hast du die Möglichkeit, in Fitnessstudios, Sportvereinen und Wellnesseinrichtungen zu arbeiten.
In unserem zweitägigen, zertifizierten Kurs wirst du in die praktischen und theoretischen Aspekte dieses Berufs eingeführt. Du lernst, Fahr- und Grifftechniken anzuwenden, passende Musik in deine Kurse einzubeziehen, Stunden zu planen und sicherzustellen, dass die Fahrräder entsprechend den Teilnehmern eingestellt sind.Die Indoor Cycling Instructor Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) beinhaltet auch Praxismodule und exemplarische Kursstunden für Anfänger und Fortgeschrittene sowie die Möglichkeit, eigene Trainingsinhalte zu gestalten und auszuwerten.
Nach Abschluss des Kurses kannst du direkt als Indoor Cycling Instructor arbeiten und ein Programm anbieten.
- Einführung ins Indoor Cycling
- Griff und Fahrpositionen
- Musiklehre
- Methodik und Didaktik
- Aufbau verschiedener Indoor Cycling Stunden
- Sicherheitshinweise
- Trainingswissenschaft
- Trainingsphysiologie
- Biomechanik
Praxis
- Korrekte Bike-Einstellung
- Exemplarische Kursstunde für Anfänger und Fortgeschrittene
- Fahr- und Griffpositionen
- Erarbeitung eines Stundenbildes mit anschließender Durchführung
- Exemplarische Kursstunde Fortgeschrittene
- Stretching- und Ausgleichsübungen
- Rennsimulation