Im Athletiktraining werden bestimmte Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Ein Athletiktrainer ist in vielen Sportarten wie Fußball, Basketball oder Handball ein wichtiger Bestandteil. Auch in Fitnessstudios steigt die Nachfrage nach qualifizierten Athletiktrainern.
Der theoretische Teil der Athletiktrainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) vermittelt dir Fachwissen über athletische Grundfertigkeiten, Koordination, Kraft- und Stabilisationstraining sowie spezifische Intervalltrainingsformen. Im praktischen Teil lernst du Leistungsdiagnostik und effektive Trainingsmethoden für Kraft und Ausdauer anzuwenden.
Nach zwei intensiven Tagen hast du die Fähigkeit, ein effizientes Athletiktraining zu planen, durchzuführen und zu steuern. Du erhältst ein Zertifikat als Athletiktrainer.
- Zielgerichtetes Training
- Bedeutung des Athletiktrainings
- Prinzipien des Athletiktrainings
- Effektive Trainingsplanung
- Leistungsspezifische Diagnostikverfahren
- Gezielte Leistungsverbesserung
- Aufgabenvielfalt [&] Einsatzbereiche
- Praxisbeispiele des Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten
Praxis
- Leistungsdiagnostik
- Kraft [&] Ausdauer
- Schnelligkeit, Beweglichkeit [&] Koordination
- Athletische Grundfertigkeiten
- Durchführung [&] Analyse diagnostischer Maßnahmen
- Verbesserung athletischer [&] konditioneller Fähigkeiten
- Gestaltung effektiver Athletik-Trainingseinheiten
- Einsatz von Trainingsmitteln
- Trainingsbeispiele