Sie lernen, die HRV selbst zu messen, die gewonnen Daten zu interpretieren und schlussendlich anzuwenden. Hierfür stehen die ganze Zeit zwei Referenten zur Verfügung, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer*innen ausgiebig in der Praxis lernen und üben können. Absolvent*innen dieser Weiterbildung können das körperliche Training und die mentale Vorbereitung ihrer Athlet*innen bzw. die Gesundheit ihrer Patient*innen, Mitarbeiter*innen oder Schüler*innen optimieren.
Wissensbereiche: Sport, Gesundheit, Weiterbildung Lehrer:innen
Schwerpunkte: Theoretische und psychophysiologische Grundlagen der HRV, HRV-Messung und Interpretation der Daten (inkl. Praxis), HRV und Optimierung der körperlichen Belastbarkeit, HRV und Optimierung der mentalen Vorbereitung und Leistungsfähigkeit (inkl. Praxis), Anwendung von HRV-Messungen im Beruf und Stressmanagement im Betrieblichen Gesundheitsmanagement