Ziele der Weiterbildung
Im Fokus der Weiterbildung Gesundheitsberatung mit Schwerpunkt Stress - Masterclass steht die Vertiefung von Kenntnissen in der Gesundheitspsychologie und Stressbewältigung. Der Kurs behandelt die Grundlagen der Gesundheitspsychologie und bietet Einblicke in theoriebasierte Interventionen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Biopsychologie, insbesondere den neurobiologischen Grundlagen der Psychologie, die für das Verständnis von Stressreaktionen relevant sind. Medizinische Grundlagen für Nichtmediziner:innen werden ebenfalls thematisiert, um ein allgemeines Verständnis für gesundheitliche Zusammenhänge zu schaffen. Der Kurs umfasst zudem die Themen Gesundheit und Prävention, wobei der Zusammenhang zwischen Stress und Schlaf beleuchtet wird. Aktuelle Themen der Gesundheitspsychologie werden in einem Seminarformat diskutiert, um die theoretischen Inhalte der einzelnen Themenbereiche miteinander zu verbinden.
Inhalte der Weiterbildung
Gesundheitspsychologie- Perspektive auf Gesundheit
- Gesundheitspsychologische Theorien und Modelle
- Gesundheitsverhalten und Kognitive Verhaltenstherapie
- Gesundheitsförderndes und -beeinträchtigendes Verhalten
- Risiken und Ressourcen von Gesundheitsverhalten
- Einführung in das Management chronischer Erkrankungen
- Einführung in theoriebasierte Interventionen zur Veränderung von Gesundheitsverhalten
- Behaviour Change Wheel
- COM-B-Model of Behaviour Change
- Planung und Gestaltung von Interventionen
- Implementierung und Evaluierung von Interventionen
- Grundlagen der Medizin
- Berufsbilder - Ausbildung, Tätigkeit, Berufsrecht
- Medizinische Terminologie
- Fachrichtungen der Medizin - ganzheitlich
- Fachrichtungen der Medizin - spezialisiert
- Einführung in die biologische Psychologie
- Somatische Grundlagen
- Bewegung
- Gene und Verhalten
- Allgemeine Sinnesphysiologie
- Theoretische Grundlagen von Gesundheitsförderung und Prävention
- Evaluation von Prävention und Gesundheitsförderung
- Institutionen der Gesundheitsförderung in Deutschland
- Spezielle Präventionsansätze anhand ausgewählter Krankheiten
- Einführung
- Stress-Physiologie
- Wann werden Ereignisse stressreich?
- Die Erfassung von Stress
- Chronischer Stress
- Coping: Persönlichkeit, Resilienz und Strategien
- Coping und externe Ressourcen
- Coping-Interventionen
- Schlaf-EEG und das Hypnogramm
- Schlaf und die zirkadiane Rhythmik
- Die Effekte von Schlafentzug auf die Gesundheit
- Stress-relevante Systeme im Schlaf
- Insomnie
- Schnarchen und Apnoe
- Das Seminar behandelt aktuelle Themen der Gesundheitspsychologie. Die Studierenden können dabei auf Gesundheitsverhalten und -überzeugungen, evidenz-basierte Medizin, gesundheitliche Risikokompetenz oder gesundheitliche Aspekte aktueller technologischen Entwicklungen eingehen.Eine aktuelle Themenliste befindet sich im Learning Management System.