Wenn du Interesse an einer Karriere als Kursleiter für Jumping Fitness hast, kannst du dich für die Jumping Fitness Trainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) anmelden.
Du lernst, wie du eine eigene Kursstunde auf einem Minitrampolin konzipieren und durchführen kannst. Die Weiterbildung startet mit einer Einführung in die Handhabung des Trampolins und den korrekten Haltungen und Sprungtechniken. Du erhältst auch Hintergrundwissen und Informationen zu anatomischen Zusammenhängen und wie du auf die Bedürfnisse deiner Teilnehmer eingehen und das Training anpassen kannst.
Nach Abschluss der zweitägigen Fortbildung absolvierst du eine Lehrprobe, um deine Kompetenz zu demonstrieren. Anschließend erhältst du eine Lizenz auf Deutsch und Englisch, die dich als Kursleiter qualifiziert.
Voraussetzungen für die Teilnahme an der Weiterbildung sind Interesse an Fitness und Gruppenkursen, sowie ein Alter von mindestens 16 Jahren und keine gesundheitlichen Einschränkungen.
- Grundlagen der Jumping Fitness und Gerätekunde
- Grundhaltung, Ausführung und Anatomie
- Musiklehre und Cueing
- Trainingswissenschaft (Ausdauertraining und Krafttraining)
- Jumping Fitness bei gesundheitlichen Einschränkungen
- Methodik und Didaktik (Führungsstile, Verhaltensregeln für Trainer)
Praxis
- Sprungtechnik und Grundschritte
- Stundenaufbau
- Kursstunden für Anfänger
- Kursstunden für Fortgeschrittene
- Dehnübungen
- Kräftigungsübungen