Nutze die Chance, dich berufsbegleitend von zu Hause zum Resilienztrainer auszubilden. In der viertägigen Resilienztrainer Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erlernst du die Grundlagen zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit gegen Alltagsbelastungen. Du erhältst Einblicke in die sieben Säulen der Resilienz und die verschiedenen Resilienzfaktoren, die dir ein umfassendes Verständnis für Prävention und Stress vermitteln. Nach dem viertägigen Zertifikatslehrgang und bestandener Prüfung erhältst du deine anerkannte Resilienztrainer-Zertifizierung.

Theorie
  • Allgemeine Psychologie
  • Positive Psychologie
  • Risikofaktoren
  • Entspannungstraining
  • Kommunikation
  • Coaching Methoden
  • Coaching Prozess

Praxis
  • Ermittlung der individuellen Resilienz
  • Erarbeitung eines Risikofaktorenkonzeptes
  • Bearbeitung von Fallbeispielen
  • Erarbeitung und Durchführung einer Entspannungstrainingseinheit
  • Erarbeitung von Fragestellungen des aktiven Zuhörens
  • Durchführung eines Coachingprozesses